Yogalessen

Beweging en sport hebben altijd mijn interesse gehad. Sinds 1984 heb ik voornamelijk 'martial arts' (vechtkunsten) beoefend, zoals wu shu, tai chi, chi kung en wing chun.
Toen yoga in 2008 op mijn pad kwam, was ik meteen verkocht. In het zoeken naar verdieping kwam ik via Dorinda Farver van Yogasite in contact met Robert Boustany en zijn Pralaya Yoga en geef ik nu zelf les.
Lessen bevatten een combinatie van traditionele yoga en Pralaya Yoga. Ze zijn dynamisch, waarin kracht (vooral de zg. core strength), flexibiliteit, balans, ademhaling en meditatie centraal staan. De intensiteit wordt telkens afgestemd op de deelnemers.

De 200-uur Yoga Alliance teacher training heb ik bij Dorinda Farver, Neva Ingalls en Robert Boustany afgerond en de 500-uur Yoga Alliance teacher training bij Robert Boustany. Een andere belangrijke invloed op mijn yoga komt van Anodea Judith van Sacred Centers, waar ik de Chakra Yoga Teacher Training volgde.

Op dit moment volg ik een teacher training Lu Jong I, Tibetan Healing Yoga, in de lijn van Tulku Lobsang Rinpoché.

Les informatie

maandagochtend 9:00u - 10:00u:
Lu Jong, Tibetan Healing Yoga

Megafit sportschool
Buizelstraat 2/A
2320 Hoogstraten
België

maandagavond 19:00u - 20:15u:
Pralaya Yoga

Houten Huys
Galderseweg 3
4855 AD Galder (buitengebied Breda)
Voor een proefles (10 euro) graag van tevoren aanmelden op info@heelsaam.nl of 06-18706018